
Pane semintegrale – farina tipo 1 ed integrale
Pane semintegrale – farina tipo 1 ed integrale… E’ un pane a lievitazione naturale, perché fatto con il li.co.li. Lo preparo spesso, perché al contrario di quello bianco, questo ha un sapore in più. Non è difficile da fare. In particolare, è nato nel periodo di San Valentino, da qui l’intaglio a forma di cuore che si vede in foto. Seguendo il passo dopo passo, avrai degli ottimi risultati, stupendo parenti ed amici!
Ed allora andiamo a vedere come si fa il pane semintegrale…
Pane semintegrale – farina tipo 1 ed integrale
Ingredienti
-
350 g Farina tipo 1
-
150 g Farina integrale
-
340 ml Acqua
-
90 g Lievito madre liquido (li.co.li. attivo e raddoppiato)
-
10 g Sale
Pane semintegrale – farina tipo 1 ed integrale
Preparazione
Quando si sarà assorbita, trasferire il tutto su una spianatoia, unire il sale ed impastare fino a che non si sentiranno più i granelli sotto le dita. Tirare un lembo del composto; nel momento in cui non si rompe più, si è raggiunti l’incordatura.
Dare una leggera pirlata e far riposare scoperto per mezz’ora.

Trascorso questo tempo si fanno tre serie di pieghe a tre, a distanza di mezz’ora l’una dall’altra (la foto in alto mostra come si eseguono).
Dopo l’ultima piega, si pone in una ciotola oleata e si chiude con coperchio o con pellicola e si mette a lievitare al caldo, fino al quasi raddoppio (non il 100% del raddoppio ma il 90%, a me ha impiegato 4 ore circa).
Si forma e si inserisce in un cestino da lievitazione (o uno scolapasta o uno stampo da plumcake), coperto da un canovaccio asciutto, spolverizzato con della semola. Si chiude con la pellicola o con una busta della spesa e si mette in frigo. Si lascia maturare per 2 ore.
Passato questo tempo si fa acclimatare per 1 ora, 1 ora e mezza, farà fede la prova dito.
Si ribalda sulla leccarda bollente, si effettuano i tagli con una lametta a 45°.
Si fa cuocere in forno statico, nell’ultimo ripiano, con pentolino di acqua bollente, a scalare: 20 minuti a 240°, 20 minuti a 200°, 10 minuti a 180° e 20 minuti sempre 180° ma senza pentolino e con sportello a spiffero.
Fare raffreddare su una gratella, in posizione verticale.
Buon Pane semintegrale
La Vostra Cheffa 🙂
N.B.
I tempi di lievitazione possono variare, a seconda della temperatura che si ha in casa e della stagione nella quale ci si trovi.
Ti potrebbero interessare anche altre ricette di pane.
Vieni a trovarmi sui social!
Sono anche su Facebook, alla pagina La CheffAzzurra! Vieni a trovarmi anche lì! E se ti piacciono le foto, mi trovi anche su Instagram, al profilo La CheffAzzurra! Vieni a seguire le mie storie! Ogni giorno, i retroscena dei miei esperimenti.
